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材料
芦笋500g,红萝卜数片,蒜头3颗,盐适量,鸡粉少许
做法
1、芦笋表面粗的纤维削除,斜切成段,红萝卜切片,蒜头切片备用;煮一锅滚水(加少许的盐及油),将绿芦笋及红萝卜汆烫2分钟捞起沥干。
2、热锅加入1匙的油,将蒜片下锅爆香,把芦笋及红萝卜片放入锅内炒约2分钟,加入盐及鸡粉调味,均匀拌炒后出锅。
1、崇明糕是崇明最具特色的糕点之一,由精选糯米和白米按一定比例制成的特色风味小吃,有松糕和硬糕两种
2、崇明圆子表皮与闻名皆知的崇明糕一样,用糯米粉制成,具有天然的米香味,吃口糯而稍带嚼劲,馅料包括豆沙、芝麻、红枣、萝卜、荠菜肉、青菜肉、纯鲜肉等。
3、云片糕的糕粉很讲究,糯米要碾去米皮,留下米心。磨得极细,连续过筛,绵细如面,炒熟,且要保持白净,然后存放半年后拌合极细的砂糖使用。掺合猪油、榄仁、芝麻、香料拌匀,压缩成形。最后由锋利的大方刀,切成片片,薄如书页即成。
崇明菜是指中国上海崇明岛的特色菜肴,这些菜肴通常以当地农产品为原料,强调原汁原味和健康养生。以下是一道典型的崇明菜——崇明白扁豆的做法:
材料:
-崇明白扁豆500克
-五花肉100克
-姜几片
-蒜几瓣
-盐适量
-糖适量
-酱油适量
-食用油适量
-清水适量
做法:
1.将崇明白扁豆去筋去两头,清洗干净,沥干水分备用。
2.五花肉切成薄片,姜蒜切片备用。
3.热锅加油,放入姜蒜片爆香。
4.加入五花肉片,翻炒至肉片变色。
5.倒入白扁豆,加入适量的盐、糖和酱油,快速翻炒均匀。
6.加入适量清水,水量没过扁豆即可,盖上锅盖,转中小火炖煮。
7.煮至扁豆软烂,汤汁浓稠即可出锅。
崇明白扁豆这道菜突出了白扁豆的清香和五花肉的鲜美,是崇明地区常见的家常菜。此外,崇明还有其他特色菜肴,如崇明糕、崇明河虾等,都是利用当地食材制作的美食。
用料
崇明羊肉600克,
大葱2根,
红枣1颗,
蒜头3瓣,
干辣椒3个,
香叶2片,
花椒数粒,
桂皮1块,
八角2个,
豆瓣酱1大勺,
冰糖50克,
红烧酱油2大勺,
料酒2勺,
步骤1崇明带皮羊肉切厚片,冷水羊肉下锅,放料酒,和姜片煮开后冷水洗净备用。
步骤2
姜,蒜白,一点点小米椒,切段后备用;
步骤3
锅烧热,放少许油,放入配料煸炒,再加一大勺豆瓣酱煸炒后放入羊肉块,冰糖,炒到肉略微上色后移到砂锅里。
步骤4
锅里加上开水,不用太多盖过羊肉即可,再放上各类香料和少许料酒,煮一小时左右。
步骤5
煮到酥软,也不能过于烂,大火收一点汁,撒上一把青蒜即可。
用料:
主料:南瓜1个猪肉300g小麦面粉1000g
调料:食盐适量酱油适量葱适量姜适量蒜适量调和油适量芝麻油适量
具体做法:1.面先和上,醒着。
2.金瓜一个。
3.去皮,去瓤擦丝。
4.剁好的馅。
5.纱布挤好水份,备用。
6.葱,姜,肉剁好,剁时适当放酱油,植物油,酱油添色,加植物油好剁肉。
7.油热后,入酱油,熬开,其间用铲子一直搅,关火,放凉,入肉馅。
8.倒入瓜馅,撒入自制花椒面,香油,调匀,等开包时再放盐,再调匀。
9.做好的金瓜猪肉馅。
10.揉面,做皮,开始包。
11.全部包好。
12.煮熟了。
主料菜瓜300克调料盐2克辣椒(红、尖)15克醋10克白砂糖4克大蒜(白皮)5克味精3克
1.将菜瓜洗净切成片,用沸水烫一下,放入盆内;
2.红辣椒去蒂、籽洗净切成丝;
3.大蒜去皮切末;
4.将菜瓜加入精盐、红辣椒丝、醋、白糖、蒜末、味精拌匀,装盘即成。
指数推荐指数8营养指数7难易指数7时间指数7减肥指数0养颜指数0麻辣指数5
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