长宁区羽毛球馆 长宁玩水地方推荐

大家好，今天给各位分享长宁区羽毛球馆的一些知识，其中也会对长宁玩水地方推荐进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 羽毛球杀球总是杀不尖，怎么办
2. 长宁玩水地方推荐
3. 上海中山公园附近有什么篮球场（或者长宁区）

羽毛球杀球总是杀不尖，怎么办

大家好，我是小桦教练。

今天很开心跟大家分享，我最近在上海市长宁国际体操中心羽毛球馆公开课的内容——杀球

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▲完整内容请看教学视频

现在跟大家讲杀球动作要领。

准备，架拍，引拍，推转过来，肘关节、拍底已经向你的前方对的时候，再做手臂的加速。

杀球的关键是在这里加速，不是从一开始就发力。

如果从后面就开始用力就会变这样。

准备引拍击球时，力量要传达，把你的力量从右脚推到腰推到背推到肩推到肘推到腕，最后加速。

加速的过程，不是压腕。是旋转。压腕常下网，而且这样你的手腕容易受伤。

认真看一下什么是旋转。

卸力时把整个手臂旋转下来，几乎把你的肩关节扭到变反面。

看我再做一遍杀球动作。

这次的公开课就先到这里了，你学会了吗？记得多多练习哦！以后还会有更多羽毛球技术技巧跟大家讲解，大家如果喜欢看我的教学的话，请记得点赞并分享给你们的好朋友们哦。

长宁玩水地方推荐

在长宁，你可以考虑前往洞庭湖风景区。这个湖泊位于长宁县境内，水域广阔，风景优美。你可以选择在湖边沙滩上晒太阳，或者租一艘船在湖上畅游，还可以尝试一些水上项目，如划船、钓鱼等。此外，长宁县还有其他水上乐园和温泉度假村可供选择，如洞庭湖水上乐园和杨梅坑温泉度假村，这些地方也是休闲娱乐的好去处。

上海中山公园附近有什么篮球场（或者长宁区）

我给楼主推荐几个我去过的免费的场地,相对较近的**上海工程技术大学仙霞路1111号这里是露天篮球场,场地不是很新,但还是可以用的,免费,直接进校即可*****天山中学长宁区天中路155号威宁路地铁出站即到,免费的塑胶室外场地,非常地新,顺便说下里面的体育馆还可以打羽毛球和乒乓球,我经常去那里,环境一流.希望可以帮到楼主.